Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
NA GASILSKO POSTAJO STA PRINESLA KOVČEK: Ko so pogledali vanj, so ostali brez besed
A.S.
-
včeraj ob 10:44
PADEL IZ TRETJEGA NADSTROPJA: Poljski diplomat po nesreči v Ljubljani v kritičnem stanju
A.S.
-
včeraj ob 09:17
Novo iz Slovenije
PRED TORKOM SLABE NOVICE ZA VOZNIKE: Dizel prvič čez mejo dveh evrov, kaj pa bencin?
A.S.
-
19.9.2026 ob 19:12
ČE BOSTE ZVEČER OPAZILI RDEČE STAVBE, TO NI NAKLJUČJE: Poglejte, za kaj gre
A.S.
-
19.9.2026 ob 11:36
PRETRESLJIVA PRIČEVANJA JAHAČIC: Konjeniška zveza zamrznila licenco trenerju
A.S.
-
19.9.2026 ob 10:06
HUDA KRŠITEV V UKC LJUBLJANA: Zaposlena fotografirala bolnike in posnetke delila naprej
A.S.
-
19.9.2026 ob 09:56
AFERA FOTOPUB DOBIVA SODNI EPILOG: Objavljene podrobnosti obtožnice proti Smodeju
A.P.
-
18.9.2026 ob 19:17