Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
BRUTALEN PRETEP V LIGNANU: Mladeniča napadli s kladivom – bori se za življenje
U.G.
-
danes ob 11:40
Novo iz Slovenije
DRUŽINA ZAVITA V ČRNO: Nekdanji pomočnik Primoža Rogliča je razkril tragično vest (FOTO)
U.G.
-
včeraj ob 18:38
VEČ ZASTOJEV NA PRIMORSKEM: Tam morajo vozniki računati s približno polurno zamudo
U.G.
-
včeraj ob 17:42
SMRT NA TRAVNIKIH: Bambiji pod kosilnicami, nekateri pa se s tem celo hvalijo (FOTO)
U.G.
-
včeraj ob 10:48