Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
NA TERASI LOKALA PRETEPLI 60-LETNIKA: Zaradi nasilja nad sestro posredovali tudi v Kopru
A.S.
-
danes ob 08:30
STE GA KJE VIDELI? V Centru starejših Koper pogrešajo 75-letnega Petra (FOTO)
N.J.
-
včeraj ob 14:29
Novo iz Slovenije
KAZENSKA OVADBA PROTI MINISTRU: Ljudje plačujejo milijone, oskrbe pa od nikoder
U.G.
-
danes ob 10:09
HUDA PROMETNA NESREČA NA GORENJSKI AVTOCESTI: S tovornim vozilom trčil v avto
A.P.
-
včeraj ob 16:45
JE VABILO NA RODITELJSKI SESTANEK V ALBANŠČINI SPORNO? Takšno je pojasnilo ministrstva
N.J.
-
včeraj ob 15:37
GOLOB IN MACRON NA SKUPNI MISIJI: Voditelja združila moči za močnejše gospodarstvo
U.G.
-
včeraj ob 12:28