Pivo je bilo v srednjeveških časih bistveno za prehranjevanje, saj so bila takrat hranljiva živila zelo redka. Vsebuje namreč antioksidante, minerale,...
Cimet dokazano povečuje proizvodnjo beljakovin, ki pomagajo organizirati in shranjevati informacije. Poln je antioksidantov, pomaga pa tudi pri zniževanju...
Leah Jane je opravila liposukcijo in odstranitev odvečne kože, po kateri je bila 57 kilogramov lažja. Priznala je, da je še vedno nesrečna v svojem...
Osebni trener Dmitry Azovsky se je lotil eksperimenta, v katerem je namerno pridobil več kot 45 kilogramov. Želel je dokazati, da je hujšanje lahko...
Vplivnica in osebna trenerka Ruth Telles je odkrila, da je 'pametneje' porabljati kalorije s seksom, kot pa se mučiti v fitnesu. Da 'ubije' približno 400...
Telovadba, bolj zdrava prehrana in zmanjšan vnos živil bi morali teoretično voditi do izgube teže, vendar ni nujno, da je vedno tako. Ljudje želimo...
Po mnenju dr. Hermana Pontcerja, evolucijskega antropologa, vadba morda ni najbolj učinkovita strategija hujšanja. Izvedel je namreč raziskavo, ki...
Nekdanja manekenka Victoria's Secret, Bridget Malcolm, je na TikTok objavila video, v katerem je izredno kritična do blagovne znamke. V posnetku z naslovom...
Klanmedic, diagnostični in terapevtski center v Šempetru pri Gorici je center z izurjenimi strokovnjaki s področja medicine. Marko Klančič, dr. med,...
Če se poskušate znebiti trdovratne maščobe na trebuhu, sta uravnotežena, varna in učinkovita telesna dejavnost ter zdrava prehrana zelo...
Ali Stutz Buch (29), frizerka iz Milwaukeeja in mamica dveh otrok, je izgubila 57 kilogramov z znano dieto. Na svoj dosežek je bila tako ponosna, da si je...
Redki so tisti, ki ne marajo vonja cimeta, aromatične začimbe, ki je pogosto prisotna v tortah, sladkarijah in pijačah. Ste vedeli, da je ta začimba lahko...
Bi radi shujšali, a preveč radi dobro jeste in se niste pripravljeni odreči svojim najljubšim jedem? Potem bo ta dieta, za katero nori že...
Kombinacija hranljivih obrokov, redne vadbe in premišljenega načrta hujšanja morda ne bo zadostovala za izgubo odvečnih kilogramov. V tem...
Veliko ljudi v želji po hitri izgubi kilogramov posega po 'čudežnih' sredstvih za hujšanje, ki obljubljajo neverjetne rezultate v zelo kratkem času....
Obstaja veliko vrst telesne vadbe, vključno z dvigovanjem uteži, šprintom, plavanjem, tekom, hojo, plesom … Ne samo, da vadba podaljšuje...
Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...
Izogibanje kruhu, enostavnim sladkorjem, hitri in predelani hrani ter več gibanja je osnova za izgubo odvečne telesne teže. A včasih je to lažje reči kot...
