Obseg vratu, na katerega večina ljudi sploh ne pomisli, je lahko pomemben pokazatelj tveganja za srčno-žilne bolezni, presnovne motnje in celo krajšo življenjsko dobo. Na to opozarja raziskava bostonske univerze, izvedena v okviru znamenite Framinghamske študije srca. V njej so analizirali približno 4.000 ljudi in ugotovili, da večji obseg vratu – pri moških nad 43 centimetrov in pri ženskah nad 36 centimetrov – poveča tveganje za atrijsko fibrilacijo (AFib), neodvisno od indeksa telesne mase (ITM) ali obsega pasu. Maščoba, ki se kopiči v zgornjem delu telesa, namreč sprošča proste maščobne kisline, vpliva na občutljivost za inzulin in je povezana tudi s spalno apnejo. Vse to lahko vodi do resnih zapletov, kot je možganska kap, ter posledično krajše življenjske dobe.
VELIKOST TEGA DELA TELESA RAZKRIVA VEČ, KOT SI MISLITE: Celo to, kako in kdaj boste umrli
Trendi
Na povezavo med večjim obsegom vratu in zdravstvenimi težavami so opozorile tudi druge raziskave. Izraelska študija iz leta 2019, v katero je bilo vključenih 302 bolnikov, je pokazala, da imajo ljudje z večjim obsegom vratu kar 2,3-krat večje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, povišanega krvnega tlaka in bolezni srca. Leta 2022 so raziskovalci v Šanghaju spremljali 1.435 odraslih, starih od 50 do 80 let, ter ugotovili, da vsako povečanje obsega vratu za eno standardno deviacijo poveča verjetnost srčno-žilnih dogodkov za 1,45-krat. Kot orientacija za zdravje se priporoča, da razmerje med obsegom vratu in pasu ostane pod 0,5.
Nova spoznanja iz leta 2025 še dodatno potrjujejo pomen merjenja obsega vratu. V Egiptu so raziskovalci z univerze v Aleksandriji preučevali 160 bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 in ugotovili, da imajo tisti s koronarno boleznijo srca praviloma večji obseg vratu. Vsak dodaten centimeter je resnost bolezni po Gensinijevem točkovniku povečal za več kot 5 točk. V Gani pa so med 175 ženskami, starimi od 18 do 60 let, ugotovili, da je večji obseg vratu povezan z višjim sistoličnim krvnim tlakom in večjo verjetnostjo za razvoj hipertenzije.
Posebej izstopa tudi povezava med obsegom vratu in ženskami s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS). Metaanaliza, objavljena leta 2025 v reviji International Journal of Obesity, je zajela 13 raziskav s skupno 3.890 ženskami in pokazala, da imajo bolnice s PCOS v povprečju statistično značilno večji obseg vratu. Ta je bil povezan s presnovnim sindromom, inzulinsko rezistenco, višjimi vrednostmi trigliceridov, povišanim krvnim tlakom in večjim obsegom pasu. Kot mejni obseg za povečano tveganje so raziskovalci navedli vrednosti med 33 in 42 centimetri.
Skupna sporočila raziskav so jasna: obseg vratu je enostaven in neinvaziven pokazatelj maščobe v zgornjem delu telesa, ki je povezana s presnovnimi in srčno-žilnimi boleznimi. Strokovnjaki priporočajo, da se meritve vključijo v rutinske zdravstvene preglede, zlasti pri bolnikih s sladkorno boleznijo in ženskah s PCOS, saj bi to lahko pomagalo pravočasno preprečiti prezgodnjo smrt zaradi srčnih bolezni.