Dober spanec pogosto imenujemo lepotni spanec in to ni naključje. Že samo ležanje, posebej vodoravni položaj telesa, premakne razporeditev tekočine proti gornjemu delu telesa. To se običajno vidi zjutraj, ko se prebudimo in imamo otečen obraz. Dolgoročnih učinkov položajev spanja tako ne gre zanemariti.
NA HRBTU ALI NA TREBUHU? Način spanja vpliva na nastanek gub
Trendi
Čeprav je spanje na boku najboljše za ljudi, ki imajo težave s sinusi, lahko v tem položaju nastanejo gube na dekolteju in obrazu. Posebej na tisti strani, na kateri spimo. Večurni pritisk na obraz sčasoma pusti sledi v obliki gub.
Najslabše naj bi bilo spanje na trebuhu, ki naj bi povzročalo ciklično otekanje in poudarjanje gub okrog oči ter ustnic. Komaj opazne linije tako postanejo gube prej, kot bi sicer. Poleg tega so vzglavniki polni bakterij in mikrobov, kar ob dolgotrajnem ležanju na obrazu privede do nastanka aken.
Za ohranitev mladostne kože je najbolj priporočljivo spanje na hrbtu. Vzglavnik naj bo 20 do 30 stopinj višji od ležišča, da se na obrazu ne nabira višek tekočine. Tako boste preprečili oteklost obraza.
Komentiraj
Regional priporoča
Več kronike
NA BEGU PO BRUTALNEM UMORU TREH HČERK: Policija opozarja, da je izredno nevaren (FOTO)
U.G.
-
včeraj ob 13:34
Novo iz Slovenije
PO PLAZU KRITIK SE JE OGLASIL MATJAŽ HAN: Bodo Boruta Pahorja izključili iz stranke SD?
N.J.
-
včeraj ob 18:43
ZA VZPOREDNI TIR PRISPELA LE ENA PONUDBA: Na 2TDK so jo zavrnili kot nedopustno
N.J.
-
včeraj ob 17:40
PO OKUŽBAH S SALMONELO V TUJINI: Tudi s slovenskih poklic umikajo ta izdelek!
N.J.
-
včeraj ob 15:57
SIN BORUTU PAHORJU: "V Gazi poteka genocid, padel bi na izpitu iz mednarodnega prava"
T.K.
-
včeraj ob 11:37