Ko pomislite na zamrznjena živila, verjetno pomislite na rogljičke, pice in piščančje medaljone - torej ne najbolj zdrava živila. Vendar dr. Michael Mosley poziva potrošnike, naj se v živilskih trgovinah ne izogibajo hodnikom z zamrznjenimi izdelki, saj se lahko nekatera živila prehransko obogatijo, ko so zamrznjena. In seveda zamrznjena hrana lahko prihrani veliko časa, saj jo lahko ne samo dlje časa hranite, ampak jo pogosto tudi hitro pripravite.
ALI SO ZAMRZNJENA ŽIVILA SPLOH ZDRAVA? Nekatera celo bolj od svežih!
Trendi
Zdravnik pravi, da "so študije ugotovile, da postopki komercialnega zamrzovanja povečajo hranilno vrednost nekaterih zelenjadnic", kar je odlično zlasti za ljudi z natrpanim urnikom. Poleg tega lahko z zamrznjenimi živili zmanjšate količino odpadkov, piše na Mosleyevi spletni strani thefast800.com.
Zato priporoča, da v zamrzovalniku hranite cvetačni riž, znižano meso, ingver, mleko in špinačo. Obenem svetuje, da izkoristite prostor v zamrzovalniku na način, da zamrznete kokosovo mleko in ga shranite v modelih za led, tako da ga lahko dodate v curry ali smuti, ko ne potrebujete celotne pločevinke. "Z nakupom zdrave zamrznjene hrane tako lahko prihranite kar nekaj denarja," poudari dr. Michael Mosley.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
NA KRAJU TRAGEDIJE URINIRAL: Občan mu je rekel, da je to neprimerno, in dobil udarec (VIDEO)
T.K.
-
včeraj ob 15:15
SKUPINA ROMOV NA IGRIŠČU IZSILJEVALA OTROKE: Enega so pretepli, končal je v bolnišnici
T.K.
-
včeraj ob 13:01
Novo iz Slovenije
ODBOR DZ PODPRL PODALJŠANJE VELJAVNOSTI VINJET: Za opozicijo le "predvolilni bonbonček"
A.P.
-
včeraj ob 18:35
PROTESTNI SHOD OBČANOV V SREDIŠČU NOVEGA MESTA: Na seji občinskega sveta tudi politični vrh
A.P.
-
včeraj ob 16:58
POPOLNJEVANJE POLICIJSKIH SIL: Vlada sprejela sklep za vpoklic pomožnih policistov
A.P.
-
včeraj ob 16:25
SPLETNI KRIMINALCI PRAZNILI BANČNE RAČUNE: Novi primeri goljufij prek mobilnih naprav
A.P.
-
včeraj ob 16:12