Ko pomislite na zamrznjena živila, verjetno pomislite na rogljičke, pice in piščančje medaljone - torej ne najbolj zdrava živila. Vendar dr. Michael Mosley poziva potrošnike, naj se v živilskih trgovinah ne izogibajo hodnikom z zamrznjenimi izdelki, saj se lahko nekatera živila prehransko obogatijo, ko so zamrznjena. In seveda zamrznjena hrana lahko prihrani veliko časa, saj jo lahko ne samo dlje časa hranite, ampak jo pogosto tudi hitro pripravite.
ALI SO ZAMRZNJENA ŽIVILA SPLOH ZDRAVA? Nekatera celo bolj od svežih!
Trendi
Zdravnik pravi, da "so študije ugotovile, da postopki komercialnega zamrzovanja povečajo hranilno vrednost nekaterih zelenjadnic", kar je odlično zlasti za ljudi z natrpanim urnikom. Poleg tega lahko z zamrznjenimi živili zmanjšate količino odpadkov, piše na Mosleyevi spletni strani thefast800.com.
Zato priporoča, da v zamrzovalniku hranite cvetačni riž, znižano meso, ingver, mleko in špinačo. Obenem svetuje, da izkoristite prostor v zamrzovalniku na način, da zamrznete kokosovo mleko in ga shranite v modelih za led, tako da ga lahko dodate v curry ali smuti, ko ne potrebujete celotne pločevinke. "Z nakupom zdrave zamrznjene hrane tako lahko prihranite kar nekaj denarja," poudari dr. Michael Mosley.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
DVOJNI MORILEC IN UGRABITELJ OD DANES NA PROSTOSTI: Je prvi, ki so mu v Sloveniji prisodili 30 let zapora
N.J.
-
30.10.2024 ob 18:16
PADLA MREŽA TIHOTAPCEV MIGRANTOV IN DROG NA BALKANU: Njihova končna destinacija je bila Italija (FOTO)
N.J.
-
30.10.2024 ob 17:17
ŠEST POŠKODOVANIH V NESREČI V ISTRI: Pri Motovunu trčila štiri vozila (FOTO)
T.K.
-
30.10.2024 ob 15:06
KOPRSKI POLICISTI OPOZARJAJO: V gneči na cestah in pokopališčih ne pozabite na varnost
M.U.
-
30.10.2024 ob 14:17
PO IZOLI LOVILI 37-LETNIKA: Zakaj je bežal, so ugotovili v Ulici IX. korpusa
M.U.
-
30.10.2024 ob 13:53
Novo iz Slovenije
SVETOVNI DAN VARČEVANJA: Bančne vloge slovenskih gospodinjstev so dosegle 30 milijard evrov
A.P.
-
včeraj ob 08:42
V SLOVENIJI PRAZNUJEMO DAN REFORMACIJE: V tem času je nastala prva knjiga v slovenščini
A.P.
-
včeraj ob 08:07
ZAGREBŠKA TAKSISTA OPEHARILA SLOVENKI: Za pet kilometrov vožnje sta morali plačati 330 evrov!
N.J.
-
30.10.2024 ob 19:29
'SUMLJIV POSEL' Z BOLNIKI S STOMO: Ko je pacient zapustil bolnišnico, so informacijo dobili tudi v podjetju
T.K.
-
30.10.2024 ob 08:40