Ko pomislite na zamrznjena živila, verjetno pomislite na rogljičke, pice in piščančje medaljone - torej ne najbolj zdrava živila. Vendar dr. Michael Mosley poziva potrošnike, naj se v živilskih trgovinah ne izogibajo hodnikom z zamrznjenimi izdelki, saj se lahko nekatera živila prehransko obogatijo, ko so zamrznjena. In seveda zamrznjena hrana lahko prihrani veliko časa, saj jo lahko ne samo dlje časa hranite, ampak jo pogosto tudi hitro pripravite.
ALI SO ZAMRZNJENA ŽIVILA SPLOH ZDRAVA? Nekatera celo bolj od svežih!
Trendi
Zdravnik pravi, da "so študije ugotovile, da postopki komercialnega zamrzovanja povečajo hranilno vrednost nekaterih zelenjadnic", kar je odlično zlasti za ljudi z natrpanim urnikom. Poleg tega lahko z zamrznjenimi živili zmanjšate količino odpadkov, piše na Mosleyevi spletni strani thefast800.com.
Zato priporoča, da v zamrzovalniku hranite cvetačni riž, znižano meso, ingver, mleko in špinačo. Obenem svetuje, da izkoristite prostor v zamrzovalniku na način, da zamrznete kokosovo mleko in ga shranite v modelih za led, tako da ga lahko dodate v curry ali smuti, ko ne potrebujete celotne pločevinke. "Z nakupom zdrave zamrznjene hrane tako lahko prihranite kar nekaj denarja," poudari dr. Michael Mosley.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
SPOR NA GRADBIŠČU: Bosanec je vzel kladivo, napadel domačina in ga poškodoval
U.G.
-
včeraj ob 14:07
NEZAŽELEN OBISK V OKOLICI KOPRA: Pred vrati se je pojavil svak, to je razlog, da mu ni odprl
U.G.
-
včeraj ob 12:44
Novo iz Slovenije
DOBILI SMO DRŽAVNO OBRAMBO PODJETJE: V nadzorni svet družbe je imenovan tudi Damir Črnčec
U.G.
-
včeraj ob 11:50
LASTNIKI PSOV, POZOR! Preti nevarnost, največ so jih našli v slovenski Istri in na Krasu!
A.S.
-
včeraj ob 10:08
DAVČNA RAZBREMENITEV SAMOSTOJNIH PODJETNIKOV? "Spremembe so ves čas na mizi"
A.P.
-
11.9.2025 ob 17:25