Mnogi si vsako leto zastavijo zaobljube, da bodo več telovadili in skrbeli za svojo telesno težo. A morda ne vedo, da so prav dvajseta leta tista, ko ljudje...
Kako lahko prepoznate, ali je vaša telesna teža zdrava? Definicija zdrave telesne teže ni odvisna le od številke na tehtnici ali indeksa...
Prekomerna teža in še posebej indeks telesne mase nad 30 povzročata metabolične motnje, kot so sladkorna bolezen tipa dva, previsok krvni tlak in...
Redki so tisti, ki ne marajo vonja cimeta, aromatične začimbe, ki je pogosto prisotna v tortah, sladkarijah in pijačah. Ste vedeli, da je ta začimba lahko...
Skupina znanstvenikov je dokazala, da imajo ljudje, ki popijejo več kave, manj težav z odvečnim maščobnim tkivom in preveliko telesno težo.
Ženske po menopavzi, ki jim uspe shujšati za zgolj dva kilograma in nato to težo obdržati, si lahko s tem zmanjšajo tveganje za razvoj raka...
