V tem članku boste izvedeli, kako CBD vpliva na vaš sistem in kako lahko pomaga pri občutku pomirjenosti, obenem pa tudi, na kakšen način CBD kapljice lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov, povezanih s stresom ter tesnobo.

Če vas zanima nazoren, praktičen in konkreten vodič, si več lahko preberete tukaj: Kako jemati CBD za pomiritev

Kako to, da CBD kapljice za pomiritev delujejo?

Kanabidiol je spojina, ki se jo najde v rastlinah konoplje in kanabisa. Ta kemikalija je del skupine, imenovane kanabinoidi. Slednji so v rastlini odgovorni za več funkcij. Kanabidiol je tudi znan po številnih lastnostih, kot je pomiritev.

Ta poseben terapevtski učinek, ki ga CBD ponuja, je iskan zaradi njegove učinkovitosti in naravnega izvora. To izvira predvsem iz načina, kako kanabinoid deluje v človeškem telesu.

CBD kapljice imajo potencialne pomirjevalne lastnosti, ki vplivajo na endokanabinoidni sistem. Ta sistem je del telesa, ki uravnava različne signale, vključno z vnetjem, signalizacijo bolečine, stresom in celo tesnobo.

Z vezavo s proteini v tem sistemu lahko CBD kapljice sprožijo proizvodnjo določenih kemikalij, ki pomagajo pri zmanjševanju signalov bolečine ali stresa. Drugače povedano, CBD ima potencial, da omogoči občutek mirnosti in pomiritev brez psihoaktivnih učinkov ali pa zgolj z minimalnimi psihoaktivnimi vplivi.

CBD ugodno vpliva na raven serotonina

Ker CBD kapljice delujejo brez endokanabinoidnega sistema, lahko izmenično delujejo na nekatere nevrotransmiterje in signale v telesu. To lahko potencialno vključuje uravnavanje kemikalij, ki vplivajo na razpoloženje, kot je serotonin.

Z zaviranjem ravni triptofana lahko uporaba CBD privede do povečane ravni serotonina. V študiji iz leta 2019 je bilo pregledano, kako lahko kanabidiol modulira prenos tega specifičnega receptorja (serotonina), pri čemer so opazili analgetične in anksiolitične učinke pri bolnikih. Deluje torej protibolečinsko, pomiritveno in lajša občutek strahu ter vznemirjenosti.

To lahko prinese številne koristi, vključno z olajšanjem simptomov depresije, kot je bilo ugotovljeno v prej omenjeni študiji, ter z zmanjšanjem nekaterih simptomov in stranskih učinkov epilepsije.

Prav tako se je pokazalo, da uravnavanje serotonina lahko prinese tudi druge koristi. Med njimi so izboljšano razpoloženje, kakovostnejši spanec, boljša prebava, pomiritev ter celo izboljšanje vedenja pri nekaterih diagnozah.

Zdaj pa spoznajte te koristi nekoliko podrobneje.

Razpoloženje

CBD kapljice za pomiritev lahko zaradi svojih pomirjujočih lastnosti prispevajo k izboljšanju splošnega razpoloženja. Zunanji dejavniki, kot je stalni stres, lahko negativno vplivajo na vaše razpoloženje.

Študija iz leta 2011 je pokazala, da lahko CBD pomaga pri pogostih stanjih, kot sta stres in tesnoba, ter s tem prispeva k splošnemu boljšemu razpoloženju.

Ena od prednosti CBD-ja je, da za uživanje terapevtskih koristi ni potrebno doživljati izjemno stresnih situacij. Mnogi uporabniki so poročali, da se po zaužitju CBD kapljic počutijo bolj zbrano in mirno, tudi pri manjših odmerkih.

Spanje

Boljši nočni počitek je ena od največjih koristi, ki jih ljudje običajno iščejo pri uporabi CBD. Glede na raziskave, objavljene leta 2019, lahko CBD pomaga pri spanju in zmanjša tesnobo, povezano z nespečnostjo.

V tej študiji je sodelovalo 72 posameznikov z anksioznostjo in težavami s spanjem. Rezultati so pokazali, da je 79,2 odstotkov bolnikov poročalo o nižji ravni anksioznosti, medtem ko jih je 66,7 odstotkov primerljivo s kontrolno skupino opazilo izboljšanje spanja.

Čeprav so potrebne nadaljnje klinične raziskave, obsoječi dokazi trdijo, da bi z uporabo CBD-ja bistveno zmanjšali nekatere dejavnike, povezane z nespečnostjo.

Prebava

CBD bi lahko imel pozitiven vpliv tudi na prebavni sistem, saj lahko pomaga pri ohranjanju bakterijskega ravnovesja v telesu.

CBD kapljice imajo protivnetne lastnosti, ki bi lahko bile koristne pri nekaterih prebavnih težavah, kot sta sindrom razdražljivega črevesa ali driska.

Poleg tega lahko pomaga pri lajšanju želodčnega nelagodja, saj njegovi pomirjevalni učinki in aktivacija receptorja CB1 v endokanabinoidnem sistemu lahko zmanjšajo simptome bolečine.

Vedenje

Čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, obstajajo dokazi, da lahko CBD pozitivno vpliva na določena vedenja, na primer spodbuja boljšo zbranost ali zmanjšuje simptome tesnobe.

Nadaljevanje članka bo bolj podrobno osredotočieno na drugo temo, vendar pa bi lahko izboljšanje zbranosti koristilo pri različnih diagnozah, kot je ADHD.

V tem pregledu so bili najdeni podatki o koristih fitokanabinoidov pri več kliničnih sindromih, vključno z ADHD. Raziskava ugotavlja, da imajo CBD kapljice močan terapevtski potencial zaradi interakcije z endokanabinoidnim sistemom.

Natančneje, obstaja velik potencial za lajšanje simptomov, povezanih z anksioznostjo, in spodbujanje višjih ravni koncentracije med opravljanjem določenih nalog.

Pomembno je tudi poudariti, da lahko anksioznost in splošen stres povzročita nižjo raven energije, kar lahko vodi v slabšo zbranost, koncentracijo in občutek utrujenosti.

Vas lahko CBD kapljice pomirijo?

V glavnem, ja. CBD lahko pomaga pri sprostitvi. Deloma zaradi svojih pomirjevalnih lastnosti, deloma pa zaradi povečane proizvodnje serotonina.

Splošno se verjame, da CBD kapljice lahko pomagajo pri obvladovanju nekaterih zunanjih dejavnikov, ki povzročajo napetost. Lahko celo pomagajo pri obvladovanju simptomov, povezanih z anksioznostjo v socialnih situacijah, kot kaže raziskava iz leta 2011.

Rezultati te raziskave nakazujejo, da lahko CBD pomaga pri obvladovanju stresnih situacij in zmanjševanju splošne tesnobe pri teh motnjah.

To pomeni, da bi lahko bile CBD kapljice koristen dodatek k drugim metodam zdravljenja, na primer pri obvladovanju stresa ali jeze, povezane s stresom ali drugimi dejavniki. Priporočljivo pa je, da se pred začetkom jemanja kakršnih koli dodatkov, vključno s CBD, posvetujete s strokovnjakom za zdravje.

Če vas zanima nakup, si poglejte ta članek za lažje izbiranje.

Ali je CBD olje dobro za stres in jezo?

Čeprav je veliko še nerazumljenega glede kanabinoidov, so študije pokazale, da lahko CBD koristi pri lajšanju simptomov, povezanih s stresom.

Kot že omenjeno, lahko CBD pomaga pri obravnavi stresa in anksioznega vedenja. Študije, kot je ta iz leta 2019, kažejo, da lahko regulacija serotonina zmanjša občutek tesnobe na določenih bolečinskih poteh.

V drugi študiji so preučevali uporabo CBD kapljic pri najstnikih z večkratno zlorabo snovi, socialno anksioznostjo in depresijo. Ugotovili so, da bi lahko to bila učinkovita terapevtska možnost za zmanjšanje simptomov anksioznosti pri najstnikih, vključno z močnimi simptomi, kot sta paranoja in disociacija.

To nakazuje, da imajo CBD kapljice potencial kot naravna pomoč pri pomiritvi ter lajšanju stresa za različne skupine ljudi, vključno z najstniki. Izdelki na osnovi CBD-ja, kot so olja, ponujajo nežen način uporabe za dosego teh koristi. CBD kapljice za pomiritev učinkujejo in jih je vredno preizkusiti.