Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
PIJAN, OBOROŽEN IN AGRESIVEN: 70-letnik z območja Kopra ostal brez avta in šibrovke
M.U.
-
včeraj ob 15:07
OVADILI 53-LETNEGA KOPRČANA: Avto prodal pod ceno, kupnina končala pri 'izbranem' upniku
T.K.
-
včeraj ob 14:15
STRUNJANSKE TRGOVKE SO PRAVICO VZELE V SVOJE ROKE: V incidentu je bila ena lažje poškodovana
T.K.
-
včeraj ob 13:14
NEVARNI MORILEC NA BEGU: Policija objavila fotografije in poziva k pomoči! (FOTO)
N.J.
-
včeraj ob 12:57
Novo iz Slovenije
POMLAJENA SLOVENIJA S PREOBRAŽENIM DONČIĆEM: Danes prvi test proti svetovnim prvakom Nemcem
A.S.
-
včeraj ob 09:12
POLITIČNO VMEŠAVANJE PRI RAZPISU ZA REŠEVALNE HELIKOPTERJE? Ministrstvo zavrača očitke
A.P.
-
7.8.2025 ob 19:28
V PRIČAKOVANJU PROMETNEGA KAOSA: Na Darsu vztrajajo, da so rešitve predlagali strokovnjaki
A.P.
-
7.8.2025 ob 17:28
ZVER OZNAČIL ODBOJKARICE ZA SATANISTKE? Ni mu všeč, da se niso rokovale z Izraelkami
A.P.
-
7.8.2025 ob 16:25