Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
NOVA INTERVENCIJA, TOKRAT ZARADI KAJAKAŠA: Zagozdil se je za skalo, z glavo je bil večkrat pod vodo
A.S.
-
20.4.2025 ob 19:07
TRAGEDIJA V BLIŽINI NACIONALNEGA PARKA: Lev odvlekel deklico iz stanovanjskega kompleksa in jo ubil
A.S.
-
20.4.2025 ob 18:55
REŠEVANJE OKOLI 23. URE: Polil ga je z vnetljivo tekočino in hudo poškodoval z ognjem
A.S.
-
20.4.2025 ob 10:29
NESPAMETNA POTEZA POD SLAPOM KOZJAK: 22-letnik želel zaplavati, poklicati so morali pomoč
A.S.
-
19.4.2025 ob 19:29
Novo iz Slovenije
"BIL JE VEST SVETA, POGREŠALI GA BOMO": Smrt papeža Frančiška močno odmeva tudi v Sloveniji
M.U.
-
včeraj ob 11:13
GOLOBOVA VELIKONOČNA POSLANICA: "Vsem želim, da praznike preživite v miru in vero v boljšo prihodnost"
A.S.
-
20.4.2025 ob 08:55
OD ZDAJ NAPREJ VIŠJE KAZNI! Takšno globo bo po novem prejel voznik za tak prekršek (FOTO)
A.S.
-
19.4.2025 ob 08:38