Nekatere raziskave so pokazale, da v eni uri likanja lahko pokurite 140 kalorij. 15 minut vzpenjanja po stopnicah pomeni 128 kalorij manj. Skupina znanstvenikov je potrdila, da smo lahko vitki brez, da bi obiskali telovadnico, pod pogojem, da se posvetimo enostavnim aktivnostim, kot so gospodinjska opravila ali seks.
VITKI BREZ TELOVADBE: Pravilno pokurite kalorije pri seksu, čiščenju ali likanju
Trendi
Lahko izbirate, ali boste zdrgnili kopalno kad, pri čemer boste porabili v 15 minutah okoli 100 kalorij, ali boste odšli na sprehod in v enakem času porabili 64 kalorij. 15 minut seksa dnevno vas bo stalo 54 kalorij.
Če greste po nakupih, boste v 15 minutah porabili 58 kalorij, med sesanjem stanovanja pa okoli 50 kalorij. Celo med gledanjem televizije porabimo 12 kalorij v 15 minutah, če seveda vmes ne sežemo po prigrizkih.
Da bi ohranjali vitko postavko, pa mora pri tem biti dnevni vnos kalorij vsaj za 10 do 20 odstotkov nižji od količine kalorij, ki jih potrošimo.
Komentiraj
Regional priporoča
Več kronike
NA BEGU PO BRUTALNEM UMORU TREH HČERK: Policija opozarja, da je izredno nevaren (FOTO)
U.G.
-
včeraj ob 13:34
Novo iz Slovenije
PO PLAZU KRITIK SE JE OGLASIL MATJAŽ HAN: Bodo Boruta Pahorja izključili iz stranke SD?
N.J.
-
včeraj ob 18:43
ZA VZPOREDNI TIR PRISPELA LE ENA PONUDBA: Na 2TDK so jo zavrnili kot nedopustno
N.J.
-
včeraj ob 17:40
PO OKUŽBAH S SALMONELO V TUJINI: Tudi s slovenskih poklic umikajo ta izdelek!
N.J.
-
včeraj ob 15:57
SIN BORUTU PAHORJU: "V Gazi poteka genocid, padel bi na izpitu iz mednarodnega prava"
T.K.
-
včeraj ob 11:37