Zdravnik Jason Singh, ki je ta trik delil na svojem TikTok profilu, pojasnjuje, da kisli bomboni delujejo zato, ker močan kisel okus zaposli brbončice in preusmeri pozornost možganov. Tako se prekine občutek tesnobe in zmanjša intenzivnost paničnega napada. Panični napadi se sicer lahko pojavijo nenadoma, brez opozorila, in povzročijo močan strah ter intenzivne telesne reakcije, čeprav ni resnične nevarnosti. Pogosto so povezani s panično motnjo, lahko pa se pojavijo tudi pri ljudeh z drugimi zdravstvenimi težavami, kot so anksiozne motnje, motnje razpoloženja, psihotične motnje ali odvisnost od drog.

@drjaysonisfresh

Whats your fav sour candy to use for panic attacks?

♬ original sound - Dr. Jason Singh

Kako se običajno spopasti s paničnim napadom

Najpogostejši pristopi vključujejo dihalne vaje in meditacijo za umiritev telesa in uma ter kognitivno-vedenjsko terapijo, s katero se posamezniki naučijo, kako se odzvati na nenaden val simptomov. Nekateri uporabljajo tudi antidepresive, ki lahko zmanjšajo pogostost in resnost paničnih napadov.

Kako naj bi pomagali kisli bomboni

Čeprav se sliši nenavadno, kisli bonboni lahko pomagajo zmanjšati intenzivnost ali trajanje napada panike. "Ko pojeste nekaj kislega ali pekočega, uporabite tehniko, ki jo imenujemo 'ozemljitev' – ta vas spodbuja, da se osredotočite na sedanji trenutek. S tem se umirijo občutki strahu, možgani pa prejmejo informacijo, da niste v resnični nevarnosti. To zmanjša intenzivnost paničnega napada in ga sčasoma lahko popolnoma ustavi," pojasnjuje terapevtka Catherine Del Toro za Everyday Health.

Kisli bomboni bi lahko pomagali tudi pri napadih tesnobe, ki so za razliko od paničnih napadov povezani s specifično situacijo.

Kaj pravi znanost

Za zdaj ni trdnih znanstvenih dokazov, da bi kisli bomboni resnično pomagali pri paničnih napadih. Prav tako ni jasno, ali tovrstne sladkarije povzročajo kakršnekoli biološke spremembe v telesu ali možganih, ki bi lahko prekinile procese, odgovorne za nastanek panike.

Kljub temu ni nič narobe, če jih poskusite uporabiti kot hitro pomoč pri obvladovanju simptomov po napadu panike ali tesnobe. A strokovnjaki opozarjajo, da naj bomboni ne bodo edino "orožje" v boju proti napadom.

"Če ste nagnjeni k paničnim napadom, je pomembno, da vključite tudi druge strategije – globoko dihanje, telesno vadbo, zdravila ali terapijo – da boste lahko bolje obvladali svojo anksioznost," dodaja Del Toro.

Po njenih besedah je najbolje poiskati strokovno pomoč, da se oblikuje individualni pristop k zdravljenju in preprečevanju prihodnjih napadov.