Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
REŠEVANJE OKOLI 23. URE: Polil ga je z vnetljivo tekočino in hudo poškodoval z ognjem
A.S.
-
včeraj ob 10:29
NESPAMETNA POTEZA POD SLAPOM KOZJAK: 22-letnik želel zaplavati, poklicati so morali pomoč
A.S.
-
19.4.2025 ob 19:29
Novo iz Slovenije
OD ZDAJ NAPREJ VIŠJE KAZNI! Takšno globo bo po novem prejel voznik za tak prekršek (FOTO)
A.S.
-
19.4.2025 ob 08:38
DVOJNA ZMAGA SLOVENIJE: Teja Belak in Tjaša Kysselef zasedli prvo in drugo mesto
A.P.
-
18.4.2025 ob 18:33
SO NA ŠOLI V BELTINCIH ZAGORELI SONČNI PANELI? Trenutno že sanirajo pogorišče
A.P.
-
18.4.2025 ob 17:51